Mes amis, laissez-moi vous partager une révélation aussi brutale qu’inspirante. Il y a plus de trois semaines, j’ai mis un terme à mon rituel quotidien : le sport. Non pas par lassitude, mais par excès d’ambition. Trop vite, trop fort, trop loin… jusqu’au point de rupture. Et une fois à l’arrêt, le vide. Plus d’effort, plus de sueur, plus de cette sensation viscérale d’avancer. Une erreur physique et mentale.
Puis, comme dans tout bon récit initiatique, survient le mentor : mon voisin. Un homme avisé, un passeur de savoir, qui, au lieu d’un banal programme de remise en forme, m’a mis entre les mains un grimoire du corps et de l’esprit : « L’entraînement d’un détenu » de Paul Wade.
Ce livre n’est pas qu’un simple guide d’exercices, c’est une manifestation de la résilience. Il ne parle pas d’haltères chromés ni de salles aseptisées, mais de force pure, brute, ancestrale – celle qui ne nécessite rien d’autre que son propre poids, son mental et un sol pour s’y affronter. Des hommes privés de tout, enfermés dans quelques mètres carrés, qui transforment leur cellule en un dojo de fer et de volonté.
Autant vous dire que l’embrasement fut immédiat. J’ai retrouvé ce soif d’effort, ce goût du dépassement, cette nécessité quasi animale de remettre mon corps en ordre de marche. Mais cette fois, avec sagesse, progression et une approche digne des anciens guerriers.
L’entraînement à reprise. Et cette fois, il ira jusqu’au bout.